Flow

Beskrivning av tjänsten

Hot Yoga Flow Ett lite flowigare flow som bjuder in till mer lek, balanser och utmaningar.  den här klassen kan innehålla både intressant övergångar, balanser och positioner som utmanar dig. Ett flow för att öka din styrka och flexibilitet. Du stärker din balans, närvaro och kroppskännedom. Den här klassen är mjuk och jobbig. Kanske bjuder vi in till positionen "dansaren" eller "wild thing". Det är svettigt men skönt och du kommer förmodligen att utmanas, men på ett bra vis. Nivån är grund till medel, det innebär att alla kan vara med. Instruktör: Frida Lundin